Ejercicio versus mala alimentación, ayuno intermitente, límites en el consumo de soja y la relación entre el alcohol y el cáncer con Dotsie, Alexandra y Jason
¿Cuánto ejercicio cardiovascular necesitas realmente? ¿Cuál es la verdad sobre la soja, el colesterol y la ingesta diaria de proteínas? En este episodio, Alexandra y Jason aclaran la confusión y abordan los peligros de la grasa visceral, la sorprendente ciencia detrás del ejercicio intermitente...