Armas de distracción masiva con la Dra. Nidhi Gupta
Nuestra invitada de hoy, Nidhi Gupta, nació y se crió en la India, pero su pasión por ayudar a las personas la llevó a un viaje expansivo. Después de 16 años de formación médica rigurosa en dos continentes, ofreció el trabajo de sus sueños en 2018 como médico asistente en el Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt, en Nashville.
Como médica, vio las graves consecuencias del uso excesivo de dispositivos móviles inalámbricos por parte de sus pacientes. Se dio cuenta de la obesidad, los trastornos del sueño y los problemas de salud mental, y se dio cuenta de que no podía ayudarlos de verdad hasta que los capacitó con conocimientos sobre el uso excesivo de dispositivos móviles inalámbricos y estrategias para mitigar los hábitos adictivos que los acompañan.
Nidhi Gupta finalmente renunció valientemente al trabajo de sus sueños y lanzó Phreedom (Dispositivos sin agarre. Vida de agarre). Durante los últimos 2 años, la iniciativa se ha convertido en una plataforma educativa internacional que toca la vida de sus pacientes, así como de varias comunidades, escuelas, profesionales de la salud, empresarios, tecnólogos y más. ¡Seguro que está haciendo cambios en un mundo en el que somos adictos a nuestros teléfonos inteligentes y, por lo general, no somos conscientes de los problemas que crean en nuestras vidas!
Escucha el episodio 195 con Nidhi Gupta:
Lo que discutimos:
- Por qué Nidhi comenzó con este importante trabajo en primer lugar
- ¿Puede la adicción al celular ser tan poderosa como la adicción a las drogas?
- ¿Por qué revisamos las notificaciones del teléfono con tanta frecuencia incluso cuando sabemos que no hay ninguna allí?
- La diferencia entre el placer y la alegría.
- Cómo las redes sociales afectan la ansiedad y la depresión
- ¿Qué es la dermatitis del teléfono celular?
- Cómo podemos encontrar un equilibrio vida/tecnología
Fuentes:
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