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¿Sabías que casi 2 millones de personas en todo el mundo padecen diabetes tipo XNUMX? Es una estadística asombrosa que revela una crisis sanitaria mundial. Pero hay buenas noticias: ¡no tiene por qué ser una sentencia de por vida!
Nuestro invitado de hoy, Lewis Bertus, un asistente médico apasionado con una conexión personal con la diabetes, se ha dedicado a transformar vidas a través de un enfoque holístico centrado en las plantas. Inspirado por el impacto que ha visto tanto en sus pacientes como en su esposa, fundó Diabetes 180 para demostrar que recuperar la salud es realmente posible.
En este episodio, exploramos sus estrategias respaldadas por evidencia, el poder de los cambios en la dieta y su misión de difundir un mensaje de esperanza y cambio basado en plantas. ¡Esta conversación es algo que no querrá perderse quien se enfrente a la diabetes o que apoye a alguien que la padezca!
Escuche el episodio 306 con Luis Bertus
Lo que discutimos en este episodio:
Recursos:
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https://switch4good.org/dietary-guidelines-for-americans-2025/
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Guía de intercambios sin lácteos: comidas, recetas y consejos antiinflamatorios fáciles
https://switch4good.org/dairy-free-swaps-guide
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El Dr. Marc Bekoff, un reconocido etólogo, se une a nosotros para hablar sobre las emociones de los animales, la reintroducción de especies salvajes y nuestros compañeros caninos. Profundizamos en su último libro, “Dogs Demystified”, en el que explora cómo los perros perciben el mundo y cómo podemos mejorar sus vidas.
El chef Del Sroufe, un reconocido experto culinario basado en plantas, comparte sus consejos para crear deliciosos platos inspirados en las fiestas que todos amarán.