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La medallista olímpica Dotsie Bausch junto con la actriz de Baywatch y entrenadora de salud certificada, Alexandra Paul, llevan a los oyentes de todas las edades en un viaje hacia una salud y resistencia óptimas a través de una alimentación basada en plantas.
Dotsie y Alexandra, que lucharon contra adicciones severas a la comida cuando tenían veinte años, entrevistan a nutricionistas expertos, atletas profesionales, líderes de pensamiento innovadores, médicos y celebridades basadas en plantas. A través de sus historias, aprenderá cómo optimizar su salud y allanar el camino para una vida más significativa.
¡Así que inspírate y únete a la revolución Switch4Good!
El mejor podcast de salud
¡He escuchado casi todos los episodios y son los mejores entrevistadores! Hacen su tarea haciendo las mejores preguntas y lo hacen divertido con historias y escenarios de la vida real. ¡Te sentirás más completo sabiendo que cada episodio es un médico o especialista diferente! Me encanta este espectáculo!!
— Ag1980
Informativo e inspirador
Una gran cantidad de información presentada desde una perspectiva amable y compasiva me hace volver por más cada semana. Dotsie, Alexandra y sus increíbles invitados aportan toda la ciencia y la positividad que necesitas para prosperar absolutamente en un estilo de vida basado en plantas. ¡¡Los quiero muchachos!!
— Mateo el comedor de plantas
¡La esperanza vive aquí!
Switch 4 Good profundiza en temas de dieta, medicina y vida responsable para ayudarlo a ser parte de la solución. Las anfitrionas Dotsie Bausch y Alexandra Paul son entrevistadoras inteligentes y experimentadas que inspiran con su entusiasmo. ¡La esperanza vive aquí!
—Gal Saludable21
Escucha:
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Últimos episodios
Usando la película para luchar por el fin de la carne con Marc Pierschel
Hoy Marc Pierschel se sienta con Dotsie y Alexandra para hablar sobre su viaje de vegetariano a vegano a activista por los derechos de los animales. También comparte algunas de las ideas importantes de sus películas y charlas sobre las vastas diferencias culturales entre los EE. UU. Y Europa cuando se trata de abrazar y expandir el alcance del veganismo.
Dr. T. Colin Campbell sobre la eliminación del cáncer y las enfermedades crónicas con proteínas de origen vegetal
En este episodio, el Dr. Campbell se une a Dotsie y Alexandra para explicar el vínculo entre los productos animales y las enfermedades crónicas, como lo ha estado haciendo durante más de seis décadas. Escuchará el sorprendente efecto de la proteína animal en las células cancerosas, por qué la proteína animal es perjudicial para nuestros cuerpos y la verdad detrás de las dietas de moda “bajas en carbohidratos”.
De Rock Bottom al podio olímpico con el fundador de Switch4Good, Dotsie Bausch
En este episodio muy especial, Dotsie Bausch pasa al otro lado del micrófono para ser entrevistada por su copresentadora y amiga, Alexandra Paul. Dotsie comparte su increíble viaje desde el fondo de su lucha contra la anorexia hasta el podio olímpico como atleta impulsada por las plantas.
Matt Frazier, el atleta sin carne, da 5 consejos sobre cómo hacer el cambio y volverse vegano
Los consejos de Matt Frazier van más allá del atletismo y le brindarán la información práctica que necesita para hacer el cambio, mantenerse saludable y alentar a su familia a unirse al viaje.
Alimenta tu Lyfe con plantas con Chris Manderino
El prodigio del fútbol americano Chris Manderino jugó en la NFL con los Cincinnati Bengals y, más tarde, con los Kansas City Chiefs. Durante su tiempo como fullback, le dijeron que necesitaba aumentar 40 libras para mantenerse competitivo, y comer se convirtió en otro trabajo de tiempo completo.
De vivir restringido a vivir abundantemente con Mandy Gill
En este episodio emocional, Mandy se vuelve vulnerable con Alexandra sobre su viaje por la comida y el estado físico, su trabajo frente a la industria láctea y lo que come como atleta de resistencia que ha hecho el cambio para siempre.