Los estudios muestran que el consumo de lácteos está relacionado con el cáncer de próstata, una vez más

16 de junio de 2022

Una nueva encuesta estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition sugiere que existe un vínculo entre el consumo de lácteos y el cáncer de próstata. Los investigadores encontraron que a medida que aumentaba el consumo de lácteos, también aumentaba el riesgo de cáncer de próstata.

El riesgo de consumir lácteos

leche blanca frente a un fondo rojo. leche de vaca relacionada con el cáncer de próstata

Un nuevo estudio muestra el vínculo entre los lácteos y el cáncer de próstata

En el estudio 28,737 hombres adventistas del séptimo día en Canadá y EE. UU. fueron seguidos durante un promedio de 7.8 años. De ese grupo, se desarrollaron 1,254 casos de cáncer de próstata. Los hombres que consumían alrededor de 430 gramos de lácteos al día (alrededor de 1 ¾ tazas de leche al día) tenían un riesgo 25 % mayor de cáncer de próstata en comparación con los hombres que consumían solo 20.2 gramos de lácteos al día (1/2 taza a la semana) .

Además, los hombres que consumían alrededor de 1 ¾ tazas de productos lácteos por día enfrentaron un eves un mayor aumento en el riesgo en comparación con aquellos que no tenían ningún consumo de lácteos en absoluto.

Otros estudios que relacionan los productos lácteos con el cáncer de próstata

Otros estudios también han sugerido el vínculo entre los lácteos y el cáncer de próstata. El Comité de Médicos por una Medicina Responsable dice: “Un metanálisis de 2016 estudios diferentes realizado en 11 mostró que los hombres que consumían la mayor cantidad de productos lácteos tenían un 43 % más de riesgo de morir de cáncer de próstata, en comparación con los hombres que generalmente evitaban los productos lácteos”.

Leche sin lácteos como alternativa

un vaso blanco de leche rodeado de almendras, lo que reduce el riesgo de cáncer de próstata

Hay tantas alternativas maravillosas sin lácteos que no aumentan el riesgo de cáncer de próstata.

Se estima que 1 de cada 6 hombres se mostrarán diagnosticado con próstata cáncer a la edad de 85 años. Como muestran los estudios, consumir productos lácteos que provienen de una vaca influye en esa tasa. En general, los mayores aumentos en el riesgo de cáncer de próstata se observaron en dosis relativamente bajas de consumo de lácteos. Entonces, si todavía tiene una pequeña cantidad de productos lácteos, como crema en su café diario, sería muy beneficioso dejarlo por completo. La buena noticia es que hay muchas leches, yogures, cremas para café, quesos (¡y más!) saludables y sin lácteos. alternativas disponibles que no aumentarán su riesgo de cáncer de próstata.

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