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Parte 1: Cuerpo en llamas: Cómo combatir la inflamación con la cardióloga Dra. Monica Aggarwal

20 de octubre de 2021

Mira el Episodio 148 con la Dra. Monica Aggarwal:
La Dra. Monica Aggarwal es el ejemplo perfecto de lo que puede suceder cuando no cuidas tu cuerpo ... también es el ejemplo perfecto de lo que puede suceder cuando cuidas tu cuerpo. Viviendo bajo la presión constante de las normas de género definidas en una profesión médica de subespecialidad, el Dr. Aggarwal se esforzó por ser perfecto. Después de terminar la escuela y experimentar varios abortos espontáneos, tuvo tres hijos en cuatro años y trató de ser Súper Mamá junto con su trabajo de tiempo completo como cardióloga. Al final, su cuerpo se rompió y le diagnosticaron artritis reumatoide. Pasaron meses hasta que tomó el control de su salud, no con medicamentos, sino con su estilo de vida. Cuando priorizó el sueño, la alimentación a base de plantas y formas más suaves de ejercicio, puso su enfermedad en remisión. Esta es la primera parte de nuestra entrevista en dos partes con el fabuloso y experto Dr. Aggarwal. No pudimos cubrir todo en una hora. Abróchate el cinturón y prepárate para aprender.

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Tus hormonas y el poder de las plantas con la Dra. Gemma Newman

Tus hormonas y el poder de las plantas con la Dra. Gemma Newman

Hoy estamos realmente emocionados de tener con nosotros un alma maravillosa que verdaderamente ejemplifica la práctica de lo que predicas. Una firme defensora de una dieta basada en plantas y una nutrición basada en plantas, la Dra. Gemma Newman, también conocida como The Plant Power Doctor, es una médica británica, autora del libro The Plant Power Doctor y presentadora del podcast The Wellness Edit. Ha contribuido con artículos para revistas como Glamour, Zest y Healthy Magazine.

Secretos antienvejecimiento de la chef Babette Davis

Secretos antienvejecimiento de la chef Babette Davis

Nacida y criada en el este de Los Ángeles y forjada en el fuego de la adversidad, la autora de libros de cocina Chef Babette Davis irrumpió en la escena culinaria con su renombrado restaurante vegano, Stuff I Eat, en Inglewood, California, donde el plato de comida del alma es uno de los muchos , muchos platos imprescindibles. Chef Babette, un modelo atemporal de fitness y salud vibrante, tiene legiones de seguidores en las redes sociales a los que les encanta ver sus publicaciones de esta mujer de 71 años increíblemente en forma haciendo ejercicio, cocinando o incluso en bikini. Si no está preparando platos deliciosos en la cocina de su restaurante, dando clases de cocina o presentando el programa de cocina Peeled, la encontrarás corriendo escaleras por todo Los Ángeles.

Encuentra tu tigre de agua interior con la fundadora de SriMu, Julie Piatt

Encuentra tu tigre de agua interior con la fundadora de SriMu, Julie Piatt

Julie Piatt, también conocida como "SriMati", es una mística, yogui, música, artista, chef, autora y sanadora. También es madre de 4 hijos y encuentra lo divino en todas las experiencias de la vida, tanto hermosas como desafiantes. Julie ha creado más de 300 recetas a base de plantas para una serie de libros de cocina de gran éxito de ventas y es la autora de la biblia del queso a base de plantas, "This Cheese Is Nuts!" También es coautora de los libros aclamados internacionalmente “The Plantpower Way” y “The Plantpower Way; Italia” con su esposo, Rich Roll.

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